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你不知道的小技巧健康的性爱频率,如何做爱才不会亏损身体

更新日期:2018-09-18 | 编辑:阿涛

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性活动不但是人类繁衍生息的关键,更是夫妻生活质量优质与否的保证。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。


健康的性爱频率,如何做爱才不会亏损身体

性爱频率:每月一次。

专家点评:当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出,此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

每年几次。

性爱频率:每周两次。

专家点评:这是许多人固守的“标准性爱频率”,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示,这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。

性爱频率:每月两三次。

专家点评:如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治love.heima.com疗专家玛丽·尤拉皮尼表示,对一些夫妻的性生活而言, 质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。

性爱频率:每晚一次。

专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

专家点评:玛丽·尤拉皮尼表示,此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

显而易见,上述小技巧并不是人人皆知。维系和谐良好的性关系,夫妻双方人人都应努力。

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